Comment réussir ses examens avec la sophrologie
Comment Réussir ses examens scolaires avec la sophrologie de groupe à Oullins Les inscriptions sont ouvertes !! Réussir mes examens à l’oral ou à l’écrit Comment pouvoir limiter le stress ressenti lors de la préparation à mes examens ? Est-il possible que j’arrete d’avoir mal au ventre ? Pourquoi je perds tous mes moyens ? Nous sommes tous plus ou moins sujet au stress et à l’anxiété avant un examen. Il est un moteur pour avancer et se motiver à réviser. Grâce au stress, lorsqu’il est contenu dans des limites raisonnables, nous pouvons tendre vers l’excellence et se surpasser. A l’inverse, lorsqu’il est immobilisant, qu’il nous empêche à mémoriser .. alors il est temps d’agir et d’apprendre à réguler son stress … ou plutôt à le contrebalancer par des pratiques de relâchement des tensions Pour en savoir plus sur le sujet du stress des examens Lien vers un article de the conversation : Comment se préparer aux examens scolaires ? La sophrologie est…
