Sophrologie – Rendez-vous individuel

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Rendez-vous individuel


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La Sophrologie

Déroulement de la première séance 

La première séance dure 1H30 afin que vous partagiez la raison de votre besoin de faire de la sophrologie. Non pratiquerons une première séance comportant plusieurs techniques de base de la sophrologie :

Les techniques de la sophrologie

  • La sophronisation
  • La respiration
  • L’état de conscience modifiée : informations wikipedia « Le chercheur Pierre Etevenon distingue trois types d’EMC:
    • Les états de conscience naturels désignant le sommeil paradoxal qui correspond le plus souvent à un vécu de rêve.
    • Les états de conscience altérés, regroupant les pathologies mentales et neurologiques, ainsi que les intoxications sous substances psychoactives.
    • Les états de conscience modifiés lors de méditations, relaxations, hypnose, yoga, transe chamanique ou mystique, etc. Dans les cas de pratiques spirituelles et corporelles. Mais comme le souligne l’anthropologue Fernand Schwarz, l’état modifié de conscience n’est qu’un moyen pour changer de plan de réalité, il est un outil et pas un état spirituel supérieur.
    • On peut également citer les EMC provoqués suite à des traumatismes physiques (accidents, pertes de conscience, fièvres, fatigue extrême, expérience de mort imminente »

En changeant d’EMC , c’est un peu comme si on changeait de réalité, ce qui permet d’ouvrir à une autre conscience. Porte vers un autre possible..

  • La relaxation dynamique
  • La visualisation
  • La méditation

Ensuite je vous donnerais une estimation du travail que nous pourrions faire ensemble et du nombre de séances. 


Importance de la pratique individuel quotidienne. Autonomie

Vous devrez aussi pratiquer chez vous afin d’ancrer le processus positif de la pratique quotidienne. Elle est aussi importante que la séance avec votre sophrologue. Pour vous aider, vous pourrez enregistrer les séances que nous pratiquerons ensemble.


Les séances suivantes : 

Elles durent 1 h et comprennent toujours une sophronisation et des exercices spécifiques et des relaxations dynamiques, des visualisations  utilisant la respiration pour activer l’intégration.


Combien de séances

Le nombre de séances sera dépendant de votre pratique individuelle et de votre régularité. Il est possible de travailler sur un forfait de 5/6 séances. et ainsi bénéficier d’un tarif spécial par le biais de l’association ou de Pacte à thème.


Tarifs Individuel et Groupe et special adhérent

Séance individuelle = IND
Séance de groupe =GPE
Tarifs TTCTarifs adhérent TTCTemps de la séanceSujets
Sophrologie de Gpe15 euros10 euros1 HRespiration - Ancrage
Stress, confiance en soi, changement de situation, évènements, examen, addiction, deuil ...
Yoga du rire en Gpe15 euros10 euros1 HSourire, Rire pour activer sa joie. Lâcher ses tensions.
Activité 100% bien-être
Atelier en GPE 45 euros30 euros3 HDécouverte Chakras et champs énergétique
Voyage chamanique tambour
Séance individuelle
- Sophrologie

- chamanisme
50 euros45 euros1 Hen relation avec la demande et l'entretien individuel
Séance individuelle
- Soins énergétiques - équilibrage
- chamanisme
75 euros65 euros1 H30en relation avec la demande et l'entretien individuel
Atelier GPE

Atelier GPE
voir le tableau des évènements à venir
60 euros

90 euros
40 euros

60 euros
1/2 journée 4H

Journée 6/7 H
Découverte, ouverture, nettoyage sur les chakras et champs énergétiques
Voyage chamanique
Séance soin énergétique
spécial Colonne
Un soin d’équilibrage est pré-requis
95 euros85 euros1H30Nettoyage énergétique sur tous les niveaux le long de la colonne

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