#moissanstabac, Difficile d’échapper aux affiches et posts sur les réseaux sociaux.
Pour soutenir les stoppeurs !
Si dans votre entourage proche, au bureau ou à la maison, une personne décide de prendre la décision d’arrêt le tabac, il est probable que cela ne passe inaperçu, son humeur vous le rappelle !
Prenez votre mal en patience car les symptômes vont s’arrêter dans quelques jours.
Les bénéfices à l’arrêt du tabac
Ils sont rapides pour les premiers bénéfices entre 8 et 72 h après votre dernière cigarette !
- la tension artérielle revient lentement à la normale
- Le pouls ralentit et le coeur se porte mieux
- La circulation sanguine s’améliore et les mains et les pieds se réchauffent
- L’oxygénation des cellules revient à la normale
- Les risques d’infarctus diminuent déjà
- Les poumons commencent à éliminé le mucus
- Le corps a déjà évacué la nicotine après 24H
- Le gout et l’odorat sont de retour
- vous respirer déjà mieux
Alors foncer les bénéfices sont rapides
Idyllique arrêt du tabac ?
Pour faciliter la réussite de votre arrêt du tabac :
Faites-vous aider par un professionnel, tabacologue ou un médecin ou votre pharmacien
Appelez le 3989 tabac info service
rendez-vous sur : tabac info service
Mon accompagnement professionnel de sophrologue et mon expérience d’ex-fumeuse
Le prix du paquet augmente !
Vous rendez vous compte du cout annuel de votre addiction ? En stoppant vous aller pouvoir offrir des plaisirs à vous (mérité) et votre famille … Je vous donnerai votre montant économisé lors de notre premier rendez-vous.
L’aide d’un professionnel est précieux pour passer le cap des premiers jours et tenir dans la durée – vous n’êtes pas seul face au tabac
