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Conférence – Atelier « Respire-Action »

Par florence legouge , le décembre 17, 2016 , mis à jour le février 5, 2022 — Conférence - 2 minutes de lecture
mois sans tabac

Conférence respire-action, sur la sophrologie, la méditation :

Florence Legouge propose une conférence de sensibilisation à la respiration, prendre conscience de sa respiration au cours de la Conférence respire-action.

Lieu : Salle COLOVRAY du centre de la Renaissance à Oullins, 7 rue parmentier à Oullins, accessible par le métro B et Bus. Horaires : 18H30 à 20H Prix : gratuit pour les adhérents à l’association Prix suggéré : 5 € pour les non-adhérents Inscription : inscription sur helloasso


#moissanstabac

Arrêter de Fumer

Le plus important c’est de RESPIRER

Programme de la Conférence Respire-Action – Special mois sans tabac

Un mélange de savoir et de pratique

  • J’ai arrêté de fumer … les outils d’aide
  • La respiration sur le plan du métabolisme
  • La respiration et les émotions
  • La sophrologie – Quèsaco ?
  • Une pratique de groupe de sophrologie
  • L’expérimentation – le bien-être : Pourquoi il est important d’expérimenter et de pratiquer –
  • notre cerveau et notre corps – je reprends le contrôle
  • Une pratique de groupe de méditation visualisation pour aider à arrêter le tabac et palier le manque de la cigarette

A qui s’adresse cette conférence

A toutes les organisations, entreprises, écoles, association qui souhaitent faire prendre conscience de l’importance de la respiration dans l’équilibre de nos système vitaux. Je respire : inspiration et expiration.

Un créneau de 1H à 1H30 de conférence et expériences de la respiration.


Inscription à la conférence RESPIRE-ACTION (pas de conférence actuellement)

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  • Votre organisation et ses possibilités d’accueil.

Tel : 0677246128


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florence legouge

Florence Legouge vous accompagne sur le chemin de votre vie et des changements souhaités. Elle travaille en cabinet à Oullins proche de Lyon. Elle propose des ateliers d'accompagnement avec un éventail de technique et d'écoute intuitive.

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