mois sans tabac

Conférence – Atelier « Respire-Action » à Oullins

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Conférence/atelier sur la respiration, la sophrologie, la méditation 

Prochaine date : Le 12 novembre 2019

Lieu : Salle COLOVRAY du centre de la Renaissance à Oullins, 7 rue parmentier à Oullins, accessible par le métro B et Bus. Horaires : 18H30 à 20H Prix : gratuit pour les adhérents à l’association Prix suggéré : 5 € pour les non-adhérents Inscription : inscription sur helloasso

#moissanstabac


Arrêter de Fumer

Le plus important c’est de RESPIRER


Programme de la Conférence Respire-Action – Special mois sans tabac

Un mélange de savoir et de pratique

  • J’ai arrêté de fumer … les outils d’aide
  • La respiration sur le plan du métabolisme
  • La respiration et les émotions
  • La sophrologie – Quèsaco ?
  • Une pratique de groupe de sophrologie
  • L’expérimentation – le bien-être : Pourquoi il est important d’expérimenter et de pratiquer –
  • notre cerveau et notre corps – je reprends le contrôle
  • Une pratique de groupe de méditation visualisation pour aider à arrêter le tabac et palier le manque de la cigarette

Inscription à la conférence RESPIRE-ACTION via Helloasso ici


Propulsé par HelloAsso

Autres thèmes à venir :

  • Le chamanisme  le 10 décembre

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