Conférence – Atelier “Respire-Action”

Conférence respire-action, sur la sophrologie, la méditation :

Florence Legouge propose une conférence de sensibilisation à la respiration, prendre conscience de sa respiration au cours de la Conférence respire-action.

Lieu : Salle COLOVRAY du centre de la Renaissance à Oullins, 7 rue parmentier à Oullins, accessible par le métro B et Bus. Horaires : 18H30 à 20H Prix : gratuit pour les adhérents à l’association Prix suggéré : 5 € pour les non-adhérents Inscription : inscription sur helloasso

#moissanstabac

Le plus important c’est de RESPIRER

Programme de la Conférence Respire-Action – Special mois sans tabac

Un mélange de savoir et de pratique

• J’ai arrêté de fumer … les outils d’aide
• La respiration sur le plan du métabolisme
• La respiration et les émotions
• La sophrologie – Quèsaco ?
• Une pratique de groupe de sophrologie
• L’expérimentation – le bien-être : Pourquoi il est important d’expérimenter et de pratiquer –
• notre cerveau et notre corps – je reprends le contrôle
• Une pratique de groupe de méditation visualisation pour aider à arrêter le tabac et palier le manque de la cigarette

A qui s’adresse cette conférence

A toutes les organisations, entreprises, écoles, association qui souhaitent faire prendre conscience de l’importance de la respiration dans l’équilibre de nos système vitaux. Je respire : inspiration et expiration.

Un créneau de 1H à 1H30 de conférence et expériences de la respiration.

Inscription à la conférence RESPIRE-ACTION (pas de conférence actuellement)

En savoir plus sur la respiration

Me contacter pour en savoir plus sur les modalités pratiques :

• Votre entreprise et ses besoins
• Votre organisation et ses possibilités d’accueil.

Tel : 0677246128

Nous soutenir par votre adhésion

Votre Adhésion à l’association :Adhérez

S’inscrire à la newsletter c’est s’assurer de ne pas rater les évènements gratuits sur la région Rhône-Alpes.

Inscription à la newsletter.