Organisation des ateliers chamaniques

contact florence legouge

Pour faciliter l’organisation des ateliers chamaniques, je vous propose de vous inscrire sur cette page. Ci- dessous, vous pouvez régler en ligne votre atelier simplement par CB. Vous pouvez envoyer votre paiement par chèque, par courrier à l’ordre de Florence Legouge. En cas d’annulation de ma part les acomptes et règlements seront entièrement remboursés. Bulletin … Lire plus

Activité Méditation et Tambour 2022

le monde chamanique, voyage et méditation

Un petit point sur l’Activité Méditation et Tambour que je programme pour 2022, autours de la méditation, du son du tambour et de la voix Via Zoom. Deux personnes peuvent venir à mon cabinet à Oullins pour participer au voyage en Live ! Nous vivons des états différents et nous passons de phase d’expansion à … Lire plus

Prêt pour l’action 2022/2023

entreprise équilibre et sophrologie

Comment pouvoir imaginer que nous allons reprendre le rythme de nos vies sans comprendre les changements importants que cette période à eu sur nous. Des changements à accepter et à intégrer dans nos actions, nos vies et nos entreprises. Prêt pour l’action ? Doit-on recommencer comme avant ? Comment initier une action nouvelle ? C’est … Lire plus

La terre en Burn-Out

la terre en Burn-out

j’ai écrit cet article comme inspiré par le moment, mon vécu et la préoccupation des personnes autours de moi. La terre est-elle en Burn-out ? Je ne cherche pas de réponses, je propose ces mots simplement. La terre, comme représentant du vivant, est elle en burnout ? la question est posée, mon intuition me dit … Lire plus

Mes meilleurs sites de Méditations gratuites

Zen attitude avec atout guerison

Vous trouvez sur ce site les applications de méditation gratuite que j’utilise régulièrement pour ma pratique personnelle. La méditation ne pouvant être efficace qu’avec une pratique régulière alors allez piocher dans ces liens pour ne pas être à cours de choix. Méditation guidée en ligne gratuite. ! Méditer avec Florence ! Toutes les premières semaines … Lire plus

Zoom – Voyage chamanique au tambour et hochet

shamanic healing

Vous pouvez participer à un voyage chamanique en ligne avec Firebird, le dimanche. Je vous propose de vous aider à recevoir les forces, capacités qui vous manquent dans ce moment de changement. Accompagner le moment présent. Voyage qui fera résonner mon nouveau tambour fabriquée sur les terres des Alpes avec Julien Aout à Morzine Votre … Lire plus

Entreprise et Sophrologie en 2023

les liens ressources

Pratiquer en groupe dans votre entreprise pour vos salariés : via un outil comme zoom ou en présentiel L’entreprise et la sophrologie, un allié au cœur de votre entreprise. Déstabilisation Émotionnelle = Opportunité d’équilibre nouveau ! Les émotions nous indiquent le chemin de notre nouvel équilibre, acceptées, elles sont porteuses d’ informations utiles, refoulées elles … Lire plus

Les Pertes Coûteuses

Entre la vie et la mort

Je vous propose le texte « Les pertes coûteuses » que Guillaume Rosquin de Koru conseil a produit suite à notre rencontre du mois de février sur Lyon. Les rencontres philosophiques Prendre le temps d’échanger sur un sujet choisi par un des participants. L’échange est mené, questionné , relancé par  Guillaume qui se positionne comme rapporteur des … Lire plus

La distanciation sociale

Un temps autours d'un café

N’est-il pas important de prendre le temps de comprendre ce que nos dirigeants entendent par Distanciation Sociale. Nouveau mot, nouveau sens. Après quelques jours, je me rends compte que je ne sais pas ce qu’est la distanciation sociale.  Que porte cette expression que je ne connais pas  « distanciation Sociale ». A t il une histoire ? … Lire plus

La sophrologie pratique dans votre entreprise

Burn-out

Une pratique pour tous

La sophrologie s’invite dans votre entreprise. Une heure par semaine pendant 1 trimestre. Une solution idéale pour pouvoir permettre à tous les salariés qui réponde à votre sollicitation de pouvoir faire la pause interne, équilibrer ses émotions, trouver un temps de régénération pour pouvoir être à 100 % tout l’après-midi.

En proposant ce service à vos salariés, employés et cadre, Ils auront tous la possibilité de manière volontaire, de maintenir un niveau de stress en concordance avec les règles de responsabilité de votre entreprise et en plus sans distinction de revenus.

NON – Ce n’est pas un cadeau que vous faites à votre entreprise mais à vous-même et NON ce n’est pas un cadeau que vous faites à votre salarié ou cadre mais à vous-même. Et nous avons besoin d’etre mieux ensemble en commençant par Soi.

Les taux d’absentéismes, les maladies RPS sont moindres lorsque les salariés peuvent pratiquer des activités comme la sophrologie dans leur entreprise. Faciliter la pratique c’est une chance de créer du lien et du respect

Demander à être rappeler


Accompagnement votre bien-être


Pourquoi choisir la sophrologie pour votre entreprise ? LA PREVENTION

Article de la mutuelle M comme Mutuelle ICI

La sophrologie s’invite en entreprise

Avez-vous eu vent du nouveau phénomène anti-stress, la sophrologie en Entreprise jusque dans les revues comme Bio-Contact.

Les médias s’emparent du phénomène « Sophrologie »

Mieux -être au travail, bien-être, burn-out … impossible d’ouvrir un média, télé, journaux, web sans tomber sur une émission qui parle du mal-être au travail.

Les conditions de travail ne sont pas les seuls responsables de notre stress. Notre qualité de vie est à remettre en cause dans sa globalité. Notre écologie individuelle est déséquilibrée.

N’avez vous pas l’impression d’être à l’intérieur de vous comme le monde que vous voyez, brulant, en colère, non respecté …

Il est temps de faire quelque chose !

Oui mais le temps nous manque ! entre la famille, les enfants et le couple, les 8 heures de travail en plus sont presque une source de repos !! Évidemment, au travail, c’est performance, amabilité, valeurs, engagements, loyauté qui sont les mettre-mots. Les skills

OK mais comment je fais pour trouver une heure par semaine pour aller pratiquer une activité comme la sophrologie – IMPOSSIBLE de mettre en place la régularité et la durabilité de mes séances , réunions pro , obligation etc… Notre temps de disponibilité n’est pas extensible..

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