2023 l’Association Atout-guérison

Association Merci

L’association a été créée afin de proposer différentes formes d’activités autours de la conscience. Les activités sont en lien avec une branche TERRE (atelier, crêpes , récoltes de fruits de jardin, confitures, balades en foret ) et une branche Source ( Connaissance, Méditation, ressources , conférences, ciné-débat )

Un site internet dédié propose les activités : https://association.atoutguerison.fr/

Recevoir la Newsletter des activités du site (association et pro)

Avant d’adhérer vous pouvez déjà vous inscrire à la newsletter : c’est GRATUIT

Les évènements et les engagements de l’association et des bénévoles en 2024

Les engagements 2024

Eveiller notre conscience, toujours plus d’outils à notre disposition et d’information à partager.

  • des nouvelles conférences et de nouveaux invités
  • Méditation (réservé aux adhérents)
  • Les groupes en sophrologie pour les particuliers
  • Les engagements dans les associations partenaires
  • La newsletter de l’association

Les Conférences 2024

  • Guérir sur son chemin d’âme. Françoise Bonnal
  • La philosophie – Naissance de la civilisation de la Vie
  • Les 5 blessures de vie dans mon couple et au travail
  • Les techniques chamaniques ancestrales : du folklore à la thérapie
  • L’intelligence spirituelle au travail – Valerie Seguin novembre 2023

Journée Internationale du pardon 18/09/2024

Adhérer et L’association vous offre cette journée autours du pardon, à Oullins nous vous proposerons un cercle et aussi des discussions et échanges autours du pardon – Projection du film

L’art au service de l’âme

L’association s’engage auprès d’un artiste d’une exposition d’artistes. Des résonances dans toute la région se feront entendre sur Lyon, Oullins et aussi dans l’ouest lyonnais

Inscrivez vous à la newsletter pour être informé des évènements artistiques

Newsletter

Séances / personnes démunies

L’association et moi-même, nous engageons en tant que bénévole auprès de l’association l’arbre de vie et des sens . Permettre aux personnes sans ressources d’accéder à des séances d’accompagnement par des techniques alternatives. Participer activement aux évènements.

En adhérent à vous avez accès à une séance à 10 euros si vous êtes sans ressource.

Soutenir les associations – Situation difficile

Ateliers chamaniques de chez Soi

ateliers chamaniques

Organisation d’ateliers chamaniques pendant le confinement coronavirus par zoom. Et oui il est possible et tout aussi efficace de pratiquer un atelier chamamique de chez Soi !

Durant le confinement, les ateliers chamaniques continuent en ligne via Zoom

  • Méditation chamanique (pour se rencontrer)
  • Cercle de voyage chamanique avec Firebird
  • Cercles Chamaniques en ligne (Séances de groupe à but de libération)
  • Atelier Préparation chamanique
  • Séances individuelles à distance
  • Récapitulation chamanique (libérer les liens toxiques)

Nouvelles conditions de pratique pendant le confinement

Je vous propose de pratiquer ces ateliers en ligne sur zoom aux dates initialement prévues et aux conditions financières initiales


Novembre – changement d’horaires

Méditation chamanique

S’inscrire pour le mois de Novembre ci-dessous , méditation 10€/ participation en conscience possible

les horaires du mois de novembre seront :

Mardi 20H00 à 21H

Propulsé par HelloAsso

La méditation chamanique à l’écoute : en cadeau

En voici un exemple en suivant ce lien : Méditation du 25 mars 2020


Atelier : Prép. et Voyage chamanique de chez soi

Ateliers chamaniques fondamentaux, enseigné par Patricia White Buffalo lors de son programme de développement personnel de 3 ans, cette pratique vous permet d’équilibrer vos centres d’énergie

Chaque jour au cours du programme, j’ai pratiqué cette préparation chamanique pour préparer son champ d’énergies, dans les 3 dimensions : Aura, Hara et Essence, avant le voyage chamanique.

A la fin de cette Prép., je vous proposerai un voyage chamanique ou une méditation ou bien encore une récapitulation.

Durée de l’atelier 3H – de 15H à 18H

Inscription et paiement

Plus d’informations sur cet atelier en vous rendant sur la page



En savoir Plus sur le chamanisme

Roue de médecine : cercle sacré

Un article dans la revue Inress que je vous partage ici sur la roue de médecine


Vos commentaires et vos remarques sont les bienvenus. Vous souhaitez me contacter


Novembre – mois sans tabac

Fumer tue mois sans tabac

#moissanstabac, Difficile d’échapper aux affiches et posts sur les réseaux sociaux.

Pour soutenir les stoppeurs !

Si dans votre entourage proche, au bureau ou à la maison, une personne décide de prendre la décision d’arrêt le tabac, il est probable que cela ne passe inaperçu, son humeur vous le rappelle !

Prenez votre mal en patience car les symptômes vont s’arrêter dans quelques jours.

Les bénéfices à l’arrêt du tabac

Ils sont rapides pour les premiers bénéfices entre 8 et 72 h après votre dernière cigarette !

  • la tension artérielle revient lentement à la normale
  • Le pouls ralentit et le coeur se porte mieux
  • La circulation sanguine s’améliore et les mains et les pieds se réchauffent
  • L’oxygénation des cellules revient à la normale
  • Les risques d’infarctus diminuent déjà
  • Les poumons commencent à éliminé le mucus
  • Le corps a déjà évacué la nicotine après 24H
  • Le gout et l’odorat sont de retour
  • vous respirer déjà mieux

Alors foncer les bénéfices sont rapides

Idyllique arrêt du tabac ?

Pour faciliter la réussite de votre arrêt du tabac :

Faites-vous aider par un professionnel, tabacologue ou un médecin ou votre pharmacien

Appelez le 3989 tabac info service

rendez-vous sur : tabac info service

Mon accompagnement professionnel de sophrologue et mon expérience d’ex-fumeuse

Le prix du paquet augmente !

Vous rendez vous compte du cout annuel de votre addiction ? En stoppant vous aller pouvoir offrir des plaisirs à vous (mérité) et votre famille … Je vous donnerai votre montant économisé lors de notre premier rendez-vous.

L’aide d’un professionnel est précieux pour passer le cap des premiers jours et tenir dans la duréevous n’êtes pas seul face au tabac

Journée Internationale du Pardon 2024

API association Pardon Internationale

18 septembre 2024 est en approche et je compte sur vous pour renouveler le succès de la journée de 2019, 2020 , 2021 , 2022 et 2023.

Notre première journée Internationale du Pardon, dans plusieurs lieux en France et au-delà des frontières en Europe et dans le monde.

Retrouver les informations sur les évènements qui ont eu lieu ce 18 Septembre 2024 à Oullins

L’association Atout-guérison s’investit dans la journée pour partager, construire des échanges et des expériences autours du PARDON.

Plus de 100 lieux , 20 pays …3 continents et

A Oullins

Mercredi 18 septembre 2024

Pour participer à cette journée du cœur pardonné. – cette année nous vous proposons une 1/2 journée formidable de partage et de libération du cœur

Vous souhaitez vous aussi participer à cet événement

Le programme 2024

Le programme est en construction car nous souhaitons cette année proposer un événement à plusieurs animatrices, car nous aimerions rassembler nos forces pour animer ensemble autours de cet evenement.

18H30 – 21H30 Cercle de pardon

Afin de faciliter l’organisation , j’aimerai bien que vous nous disiez si vous voulez participer ?

Pré-inscrivez vous

le teaser de première journée internationale du pardon


Retour sur la journée de 2019

En 2019 L’association Atout-guerison, Dominique Mathey et Guillaume Rosquin étaient présents pour animer, partager, échanger, Méditer, tapoter sur le Pardon.

Quel magnifique moment qui nous a touché à l’âme et au cœur !

Vous souhaitez participer aux prochains cercles

Rendez-vous sur la page d’actualités des cercles du Pardon

Actualités des Cercles de Pardon 2025

Cercle de pardon

Toutes les actualités de la rentrée sur le thème du Pardon : Méditation ou Cercle de pardon, Conférence, L’évènement de septembre : La journée Internationale du Pardon, le 18/09/24

Les dates pour 2024 sont en ligne et les inscriptions sont ouvertes . Nous avons prévu de nous retrouver environs une fois par mois suivant les salles et les disponibilités. Je rappelle que les cercles de pardon sont portés par l’association atout-guerison et sont proposés par l’association.

Merci d’adhérer pour bénéficier de ce rituel. Adhérer sur Helloasso


Inscription en allant sur les activités de l’association sur helloasso

Helloasso – toutes les activités

https://www.helloasso.com/associations/atout-guerison

Prochain cercle de pardon 8 décembre 2024

Le déroulement d’un cercle

cercle du pardon
  • 3 heures de rituel
  • 3 exercices pour tous
  • Le rituel est accessible à tous
  • Aucun besoin de préparation
  • Vous n’aurez pas à raconter votre histoire

Inscrivez-vous directement maintenant en suivant le lien ci-dessous ou m’envoyer un mail  : legouge.florence@gmail.com

Me contacter par Messenger ici


Le film : L’effet Pardon

Prenez le temps de regarder ce film sur le pardon

https://www.l-effet-pardon.com


Vous souhaitez en savoir plus

Je vous conseille la page du site consacré aux cercles de Pardon.

Vous pouvez regarder cette vidéo

Vous pouvez aussi me téléphoner ou m’envoyer un mail en suivant le lien suivant : page contact


Flyer des cercles Cercle de pardon

A partager sans modération avec vos amis et collègues


En savoir plus sur les cercles de Pardon

le Pardon est la guérison du cœur

Vous trouverez toute l’histoire de la genèse de ce rituel :  le site des cercles de Pardon


Restez connecté avec la page Facebook Oullins Cercle de pardon et suivre les actualités Cercle de pardon en vous inscrivant à la Newsletter


La venue d’Hidai Liberman

Hidaï and COD

La venue d’Hidaï Liberman en France est un des objectifs de l’association Atout-guerison. Nous nous atelons à ce projet en le préparant avec l’organisation en 2020 de 2 méditations en ligne sur ZOOM

La prochaine aura lieu le 13 décembre et vous pouvez encore vous inscrire ICI

COD : Chakra Overtone Drum

Programme des évènements en 2022

Hidai Liberman sera présent en France en 2022 et nous préparons le programme des ateliers et séances individuelles.

Restez connecté avec notre newsletter pour connaitre les dates de l’événement . https://atoutguerison.fr/contact/

Cet évènement aura lieu autours de Lyon, nous souhaitons qu’il se transforme en week-end de développement personnel au travers du COD et de sa découverte et de son perfectionnement d’utilisation.

Ce qui s’est passé lors de son passage à Oullins en Octobre :

Hidai et le chakra Overtone Drum

Comment l’utiliser en thérapie pour soi ou pour les autres …

Traduction assurée durant les ateliers à la demande

Hidai Liberman, développeur du Chakra Overtone Drum ( COD), vous accompagnera durant l’atelier (rencontre avec le COD), l’expérience sonore (Intention) et les sessions individuelles sur les dates suivantes : 


Le programme qui a eu lieu en 2019 …

Vidéo d’Hidai : Il s’adresse à vous

chakras overtone drum

Intention

Une expérience mêlant le son et le corps, une meditation sonore, une vibration au son des instruments intuitifs

Vendredi 4 octobre   à 18 h à 20H sur inscription sur weezevent.

Intentions : Paix, connexion aux éléments et à la terre par le son et la vibration, partage musical.

Prix : 15 €


chakras overtone drum

Rencontre avec le COD

«  Rencontre avec le Tambour COD » Cours d’initiation donné par Hidai. Il vous guide pendant l’atelier, vous apprend à utiliser le COD, Utiliser vos mains et vos doigts. Trouver votre rythme. Jouer ensemble. S’écouter.  

Une merveilleuse initiation de 3 h avec un musicien, percussionniste professionnel. Un homme de coeur

Samedi 5 Octobre : de 10H à 13 H

60 euros, Adhérent à l’association Tarif spécial 45 euros


chakras overtone drum

Chakras Danse Workshop

«Rencontre de votre corps avec l’instrument » accompagnée d’Hidaï en Live durant l’atelier, Venez ouvrir, harmoniser, sentir vos chakras. 

Samedi 5 Octobre : de 15H à 18 H, 45 euros, Adhérent à l’association Tarif spécial 30 euros


1 h de Rencontre Individuel avec Hidai

Pour vous inscrire , merci de me téléphoner 06 77 24 61 28 . Les rendez-vous auront lieu le dimanche toute la journée …


Pour toutes questions, appelez moi sur mon mobile : 06 77 24 61 28 ou envoyez moi un mail : legouge.florence@gmail.com

La musique et la Thérapie

COD Chakra overtone Drum

Mon hypersensibilité serait elle aussi musicale ?

Aujourd’hui ma sensibilité sonore est si sollicitée que j’ai des difficultés à écouter de la musique. Heureusement, je pratique un instrument régulièrement qui m’apaise dans mon quotidien.  

Où en suis-je dans ma relation avec la musique ?

Mes oreilles sont saturées par les sons de la vie extérieure, des voitures qui klaxonnent, des gens qui parlent fort, de la musique dans leurs oreilles qui se propage aux miennes avec souvent comme réflexion. « mais il doit être sourd »

Ces musiques omniprésentes m’agressent alors que la musique fut pendant longtemps une accompagnatrice de mon quotidien joyeux et parfois mélancolique.  

La musique rythme mes émotions, les évènements de ma vie.  Pourquoi est elle si présente dans le cours de ma vie ?

Des recherches sont en cours 

La musique a t-elle des effets insoupçonnés sur notre cerveau, notre corps, nos mémoires, nos émotions ?

Au centre de recherche en neuroscience de Lyon des projets sont en cours pour comprendre les effets de la musique sur le langage, nos neurones et la circulation de l’information. Grâce à ses études nous comprendrons sans doute mieux ce que nous constatons bien souvent, les effets de la berceuse chantée aux enfants et la musique écoutée pour les personnes atteintes d’Alzheimer qui se mettent à chanter. Ce qui se passe à ce moment là est sur le point d’être découvert.

Les techniques ancestrales toujours d’actualité

Des guérisseurs des 4 coins du globe utilisent le tambour, le hochet pour rythmer leurs cérémonies de transe ou de voyage de guérison. La vibration de l’instrument en lien avec le Chamane pour prendre cet exemple, qui joue de son tambour, crée une vibration unique et à la fois universelle. Ces sons nous entrainent dans un état de conscience modifiée (EMC).

Autre exemple : Les voix des sophrologues et des hypnotiseurs qui vous emmènent dans un état de conscience modifiée avant de commencer des exercices de visualisation.

Les jeunes et la transe : un autre exemple d’utilisation d’une musique répétitive. Nos jeunes sont accros à la transe-électro qui les fait entrer dans un état modifié de conscience qui leur permet de se détendre et de lâcher-prise. La drogue prise dans ses moments n’est pas utile pour la transe.

Adeptes de multi-compétences

Ma curiosité et mon intérêt pour la musique m’ont amenée à rencontrer Hidai Liberman et son COD (Chakra Overtone Drum). Instrument intuitif car il est accessible sans connaissance musicale. La bonne nouvelle 

Ce COD est le fruit de la rencontre entre Hidai percussionniste, Anton fabricant d’instrument en métal et Yadin Kaplansky , thérapeute ayant étudié à la Barbara Brennan School of Healing.

Enfin en France, une fois par an

Nous avons eu la chance d’accueillir Hidai Liberman en octobre pour animer une soirée et un workshop. Il proposera aussi des séances individuelles. Sa venue va devenir répétitive avec un planning d’une fois par an.

Porter notre attention sur le son

Il me semble important d’ouvrir notre conscience à l’importance de la musique et à l’attention que l’on doit porter à la qualité sonore, émotionnelle de ce que l’on écoute ou de ce que l’on produit, bruits, paroles…  Le premier accord Toltèque est ma parole est impeccable

Le zéro déchet devrait peut -être s’installer au niveau du son

Le premier accord Toltèque est que ta parole soit impeccable. L’importance de la vibration liée aux mots prononcés. Les expériences sur l’eau, Masuro Emoto nous incitent à continuer à nous nourrir de bonne vibration car nous sommes fait de 70% d’eau ! 

Une occasion exceptionnelle de donner des bonnes vibrations à votre corps et Esprit 

Vous pouvez pré-réserver vos billets pour le prochain workshop week end avec Hidai en 2020 en m’envoyant un mail. Vous serez recontacté pour une plus grande information 5 mois avant la date possible. Cet atelier aura lieu si nous avons au moins 15 personnes alors inscrivez vous que cet évènement est lieu !!!

Vous voulez en savoir plus  :

http://www.chakraovertonedrum.com/index.html

Allez visiter sur ma page Chakra Overtone Drum

La musique serait elle un lien unique entre nous tous les humains ?

Le son et ses vibrations universelles dépassent le langage, la musique nous uni dans toutes nos actions, de la musique militaire à la musique d’église et à l’orchestre symphonique. 

Quel est la musique de mon corps, de mon âme, de mon esprit .. le Chakra Overtone Drum me permettrait-il d’entrer en contact avec ces vibrations.

Le Cercle de Pardon.

cercle du pardon éclairé le coeur

Le Cercle de Pardon

cercle du pardon

Pardonner : en suis-je capable ?

  Victime ou Bourreau.Ne sommes-nous pas les 2 ?

Pour moi, jusqu’en 2017, le Pardon était lié aux prières à l’église et au confessionnal dont je  garde un souvenir d’épreuve et de mensonges.  Le sujet du pardon me rebutait. Pourquoi devrais-je pardonner à ceux qui m’ont fait du mal ?

Et pourtant,  maintenant  j’ organise des cercles du Pardon !! 


Et vous, où en êtes-vous avec la question du pardon ?

Avez-vous un poids sur le cœur, une rancœur qui ne passe pas ? Etes-vous curieuse de savoir ce qui m’a fait changer d’opinion sur le Pardon ? Aimeriez-vous  participer à un cercle de Pardon ? 

Si :

  • vous ressentez des difficultés à l’évocation de pardonner 
  • vous êtes bloqués sur une histoire de votre vie
  • Avez-vous une personne ou un évènement qui vous trotte dans la tête régulièrement, voir vous empêche de dormir … vous hante
  • vous vous sentez épuisé et malheureux

Alors vous êtes probablement dans un triangle bourreau – victime – sauveur…. et le cercle de pardon sera bénéfique pour vous. 

Le pardon n’est pas un sujet facile à aborder car il est toujours lié à une souffrance ou une blessure, un accident ou un traumatisme.

Se poser la question du pardon, c’est se poser la question de sa position par rapport à l’évènement du passé,  de ma relation à cet évènement et à moi-même et aux tires impliqués.

Qui suis-je dans le triangle de Karpman,  victime ou bourreau,  à la recherche du sauveur qui me sortira de mon triangle dramatique. 

De quoi est-ce que je peux me libérer pour un évènement du passé ? De ma souffrance, du lien que je garde à ce passé, du poids qu’il a en moi ,etc .. 

Ma proposition vous intéresse continuez à lire ou inscrivez-vous directement maintenant.

S’inscrire à un cercle

Je trouve les dates des prochains cercles dans « actualités des cercles« 

Le déroulement d’un cercle

  • 3 heures de rituel
  • 3 exercices pour tous
  • Le rituel est accessible à tous
  • Aucun besoin de préparation
  • Vous n’aurez pas à raconter votre histoire

Vous souhaitez en savoir plus

Je vous conseille la page du site consacré aux cercles du Pardon.

Vous pouvez regarder cette vidéo

Vous pouvez aussi me téléphoner ou m’envoyer un mail en suivant le lien suivant : page contact

Flyer des cercles cercle du Pardon Lyon Oullins

Merci de partager ce FLyer — sans modération


Le Pardon est la guérison du coeur

Le cercle de pardon nous permet, par un rituel provenant de la rencontre d’Olivier Clerc avec Don Miguel Ruiz, de guérir notre coeur fermé par la souffrance, suite à un traumatisme ou une blessure de vie.

Lire plus

Tout savoir sur la méditation et ses bienfaits

La possibilité de me rejoindre sur Zoom, application de web-conférence,  de votre ordinateur ou de votre téléphone pour 1/2 h de méditation matinale. La pratique est le meilleur moyen de sentir ses bienfaits. Une méditation Enregistrement de la méditation : https://zoom.us/rec/share/5c1eA7fTqzlJYK_8uEriBpcQFNTjT6a8gXcZqadYyhwt0uDECVvXInCh3NEdmXZy Méditation de Mathieu Ricard Méditer avec Fabrice Midal Plusieurs méditations en ligne avec Fabrice … Lire plus